간에서 카페인을 더 천천히 대사하기 때문이다.

이러한 대사 능력에는 개인차가 있다.정재훈약사·푸드라이터.

그런데도 가끔 콜라를 마시고 잠을 설친다.카페인 외에 커피 속 다른 물질은 사람을 깨어있게 하기에 약리 활성이나 함량이 부족하다.마시는 시점 때문이다.

연초를 피울 때 생기는 담배 연기 속 유해물질을 얼른 청소해서 내보내려고 간에서 해독 효소가 더 열심히 일하게 되는데 이 과정에서 카페인도 더 빨리 청소되기 때문이다.금연하거나 연초 대신 전자담배로 바꿀 경우 약물 대사 효소 활성도 다시 원래 수준으로 내려온다.

[중앙포토] 콜라에도 카페인이 들어있다.

하루 섭취한 카페인 총량이 매우 적은 수준인데도 잠이 안 온다고? 잠이 안 오는 원인은 여럿이다.282북스 강미선 대표는 가정폭력을 처음 당했다고 바로 집을 나오지는 않는다며 주변에 도움을 받을 곳이 없어 무기력한 상태를 지속하다 도저히 더는 안 되겠다고 집을 떠나는 경우가 대부분이라고 설명했다.

조모(27)씨는 2년 전 집을 나왔다.극단적 선택을 시도하려다 집으로 가 짐을 싸고 무작정 떠나왔다.

김성탁 기자 청년들이 처한 여건이 다양해 탈 가정 청년만 대상으로 별도 지원책을 도입하기는 쉽지 않을 겁니다.국내 청소년 기본법상 9~24세가 청소년이다.